|
Прямо удивительно, уже несколько дней только "-". (Сейчас накаркаю хахаха) ...
Хотя вчера настало то число, когда вес стремится у кого-то на 500 гр, у кого-то на 1.5 кг вверх , животик потяжелел утром ощутимо) Обжорства нет, чувства голода по прежнему тоже нет, как обычно питаюсь до 16-17 часов
Вчера даже скушала грамм 45 шоколада днем с кофе)
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 53,81g | Prot: 49,77g | Carbs: 104,81g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Almoço: Лук, Пиканта Аджика Астраханская, Говядина. Jantar: Киты Еды Морс Облепиховый. Lanches/Outros: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Зеленый Чай, Сдобушка Пирожок с Повидлом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|