Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 59,62g | Carbs: 88,28g.
Almoço: Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Nissin Cup Noodles Calabresa, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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