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28 abr 20
Jornal de Barbarela84, 28 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
85 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 abril 2020:
793 kcal
Gord: 26,99g | Prot: 34,96g | Carbs: 104,04g.
Café da Manhã:
Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate.
Almoço:
Águia Biscoito Salt PLUS .
Jantar:
Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos.
Lanches/Outros:
Marilan Cookies Integrais Cacau e Cereais (4), DIA Pão de Macadâmia e Chia.
mais...
2428 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana
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