Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 83,29g | Prot: 89,35g | Carbs: 141,71g.
Café da Manhã: Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Лента Багет Французский, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Харчо, Красный Октябрь Маска. Jantar: Куриное Филе Вареное, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Myprotein Protein Hot Chocolate, Finix Финиковый Батончик. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|