Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
144,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 144,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 51,48g | Prot: 106,33g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Лента Индейка Филе с Бедра, Огурец (без Кожуры), Меридиан Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Бурый Рис, Соевый Соус. Jantar: Кофе с Молоком, Лента Индейка Филе с Бедра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meetjasmine
|