Jornal de meat_eater, 24 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
50,7 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1302 kcal Gord: 62,15g | Prot: 76,69g | Carbs: 109,26g.   Café da Manhã: Коломенское Батон, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço:  Котлета Домашняя,  Картофельное Пюре. Jantar: Филевское Лакомка, Красная Цена Креветки Мелкие. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Ананас. mais...
1235 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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