Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 16,52g | Prot: 43,36g | Carbs: 84,27g.
Café da Manhã: 干絲, 雞胸肉（油炸或煎）, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 白米粥. Almoço: 全聯 帶骨豬腳切塊, 五木 原味拉麵. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twforsis
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