Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Gord: 61,39g | Prot: 206,37g | Carbs: 284,26g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, SPAR Topfenstrudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. Lanches/Outros: Meta Force Up Load "Kiwi-Apple", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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