Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 266,48g | Carbs: 94,90g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Salatgurke, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Hubers Putenbrust Innenfilet, Clever Hühnerschnitzel. Jantar: Multipower 53% Protein Bar, Monster Energy Ultra, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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