Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2013
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 105,90g | Prot: 116,98g | Carbs: 199,32g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Guacamole, Guacamole, Steak Burrito. Jantar: Diet Soda, Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Tap Water, Stewed Chicken Wing, Stewed Chicken Wing, Stewed Chicken Wing, Stewed Chicken Wing, Nacho Cheese Tortilla Chips, Sausage Pizza. mais...
|
|
2351 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|