Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 87,62g | Prot: 97,33g | Carbs: 133,39g.
Café da Manhã: Avocado, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Almoço: Concentrato di Pomodoro, Zucchine Cotte, Tonno in Olio (in Scatola), Giovanni Rana Tagliatelle. Jantar: Galeria Gourmet Scamorza Affumicata, Nduja, Zucchine Cotte (da Fresche), Patate, Peperoni, Olio d'oliva, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Calamari. Lanches/Outros: Caffè Decaffeinato, Ben & Jerry's Cookie Dough. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, HIIT - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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