|
За месяц было сброшено около 3-х кг и:
ОГ-83 (-2см)
ОТ-71(-2см)
ОБ-94 (-1см)
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 57,72g | Prot: 72,54g | Carbs: 188,19g.
Café da Manhã: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Arshani Нектар из Шиповника, Салат Оливье. Jantar: Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Говядина Лопатка. Lanches/Outros: Клубника, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Отличный результат!
Молодец!!!
19 abr 20 por membro: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|