Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 50,41g | Carbs: 31,63g.
Café da Manhã: 베이컨, 김, 떡갈비, 장조림, 계란말이, 김치찌개, 현미잡곡밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Almoço: 총각네 총각네 무가당 두유. Jantar: 상추, 파김치, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). Lanches/Outros: 타르트, 아메리카노. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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