Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
126,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 51,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 48,43g | Prot: 102,95g | Carbs: 93,44g.
Café da Manhã: Ironman L-Карнитин, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Almoço: Масло Подсолнечное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Куриная Грудка Отварная, Лук, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Jantar: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Valio Молоко 0%, Масло Подсолнечное, Помидоры. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovaang
|