Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 55,11g | Prot: 66,70g | Carbs: 130,03g.
Café da Manhã: Tostadas de Pan Integral, Mardel Dulce De Leche, Margui Queso Cottage 0%, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas, Frambuesas, Té Verde. Almoço: Cerveza, Carrefour Atún Claro al Natural, Hida Tomate Frito, Casa Matachín Carne Picada de Pollo , Huevo, Zanahoria, Cebollas Rojas, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Rallado, Consum Bacon Ahumado, Central Lechera Asturiana Cocina Ligera, Carrefour Queso Fundido (18.8g), La Cocinera Masa para Empanadillas. Jantar: Carrefour Ciruelas Deshuesadas, Nueces, Ajo, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Ligeresa Mayonesa, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Gallo Fideo N°0, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Lanches/Outros: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Valor Chocolate Puro, Haribo Funky Mix. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blog_espana
|