Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 228,73g | Carbs: 356,54g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Zwiebeln, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Iglo Marillenknödel. Jantar: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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