Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 77,63g | Carbs: 185,86g.
Café da Manhã: Конфеты из Молочного Шоколада, Лаваш Армянский ( 0% Дрож) без Сахара, Сметана 15%, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко Желтое, Хлеб с Отрубями 0% Сахар, Суп Овощной. Jantar: Котлета Домашняя, Морковка :), Свекла Вареная, Куриные Грудки. Lanches/Outros: Арахис, Творог 5%, Сметана 15%. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvelaferi gamova
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