|
Доброе утро всем! Сегодня у меня важный, интересный и очень непростой день. В связи с чем спала очень плохо, и всего около 4 часов. Результат на весах....Ну ничего, это поправимо)
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
471 kcal
|
Gord: 29,01g | Prot: 28,82g | Carbs: 38,92g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Мята, Сырники в Духовке. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченый, Виктория Шашлык Аппетитный Куриный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|