Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 69,85g | Carbs: 144,71g.
Café da Manhã: 炒青菜, 馬鈴薯, 香蕉. Almoço: 番茄, 雞蛋（整個）, 芒果, 雞胸肉, 炒青菜, 泡麵. Jantar: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 豆芽菜, 馬鈴薯, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 芒果, 7-11 溏心蛋. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jolingada
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