Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 52,08g | Prot: 67,91g | Carbs: 183,60g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Американо, Перекресток Сыр Маасдам. Almoço: Яблочный Сидр, Борщ с Курицей. Jantar: Индилайт Грудка Индейки. Lanches/Outros: Яблоко Гренни Смит, Курага без Косточки, Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Яблоко Гренни Смит, Курага без Косточки, Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Яблоко Гренни Смит, Курага без Косточки, Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Просто Вишня Замороженная . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamkaFedi
|