Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 37,29g | Prot: 68,39g | Carbs: 134,21g.
Café da Manhã: 大黃瓜, 安佳 起士片, 火龍果, 大成 舒迷雞胸肉, 家樂福 番茄泥, 馬鈴薯, 生菜. Almoço: 百香果, 富統 滷排骨, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 馬鈴薯, 牛排, 紅心芭樂, 家樂福 番茄泥, 大黃瓜. Jantar: 大黃瓜, 紅心芭樂, 燙青菜, 泡麵. Lanches/Outros: 燙青菜, 工研 味增, 青瓜（去皮）, 大黃瓜, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jolingada
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