Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Gord: 32,44g | Prot: 47,12g | Carbs: 90,75g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, H2OH! Limão Citrus. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Subway Chipotle, Azeite de Oliva, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Liv Up Brócolis no Vapor. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Kim Pão de Forma, Banana, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annabel182
|