Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 44,95g | Prot: 56,93g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Té sin Azúcar, Zumo de Naranja Natural, Central Lechera Asturiana Leche, Carrefour Cereales Stylesse. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Aquarius Aquarius Zero, Endibias, Margui Cheddar, Queso Azul o Roquefort, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, La Fallera Arroz Redondo, Espinacas, Salmón. Jantar: Recondo Tostadas Canapé, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aguacate, Tomates Cherry, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Gallo Fideo N°0, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Oreo Oreo Doble Crema. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blog_espana
|