Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 76,51g | Carbs: 171,75g.
Café da Manhã: Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Harry Weizenmischbrot. Jantar: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Lanches/Outros: J. D. Gross Orangen Trüffel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Cashewkerne, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamephika
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