Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Gord: 142,22g | Prot: 151,41g | Carbs: 175,72g.
Café da Manhã: Olio d'oliva, Gorgonzola, Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Uova. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Patata Americana, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola), Gusteria Grillkäse, Baguette, Vino Rosso da Tavola, Marvest Cevapcici, Bratwurst. Lanches/Outros: Barretta Proteica. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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