Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 69,77g | Prot: 98,10g | Carbs: 153,16g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка ПП, Myprotein The Carb Crusher, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Almoço: Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой, Виктория Перловка с Грибами. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
подъем в гору 6% - 44 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 18 horas e 36 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pomela855
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