Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Gord: 91,57g | Prot: 109,45g | Carbs: 191,50g.
Café da Manhã: Кофе, Повна Чаша Молоко 2,5%, Кофе, Сладкая Булочка с Корицей, Ферма Сыр Российский , Хлеб Памперникел. Almoço: Yarych Крекер с Луком , Чай, Milk Chocolate With Filling And Wafer, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Пару, La Pasta Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Чай, Novus Миндаль Сушеный, Звенигора Творог 5%. Lanches/Outros: Novus Миндаль Сушеный, Глобино Сосиски Молочные, La Pasta Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 5 horas, Apple Health - 16 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|