Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 78,98g | Prot: 76,29g | Carbs: 281,57g.
Café da Manhã: 牛肉のしぐれ煮, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, 漬物. Almoço: ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ぽんかん, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, ニチレイ 本格炒め炒飯. Jantar: ウイスキー, ねぎま, バゲット, 明治 銀座カリー 中辛. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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