Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2669 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 94,37g | Carbs: 231,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бефстроганов, Рис Вареный, Гороховый Суп. Jantar: Пиво, Водка, Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Батон, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|