Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 71,66g | Prot: 78,02g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 鳳梨, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 甜椒, 小磨坊 薑黃粉. Almoço: 意大利麵, 黑咖啡. Jantar: 蘿蔔湯, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 炒空心菜, 洋蔥炒蛋, 白飯. Lanches/Outros: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿), 黑咖啡. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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