Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Gord: 55,47g | Prot: 53,27g | Carbs: 106,72g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 鳳梨, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 甜椒, 小磨坊 薑黃粉. Almoço: 茂谷柑, 藜麥, 麻辣豆腐. Jantar: 荷包蛋, 炒絲瓜, 味王 紫菜湯, 炒黃瓜. Lanches/Outros: 咖啡. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de madonna1314191
|