Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 93,00g | Carbs: 195,68g.
Café da Manhã: 統一 低糖豆漿, 香燻雞肉, 玉米粒(冷凍), 生菜, 全麥土司. Almoço: 炒大白菜, 水煮蛋, 炒南瓜, 炒豆芽, 素炒芹菜, 四季豆, 紫米飯, 鯖魚. Jantar: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Lanches/Outros: 可不可 飲料, 舒跑 舒跑. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsiehnekobus
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