Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 51,43g | Prot: 57,43g | Carbs: 141,67g.
Café da Manhã: 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 小磨坊 薑黃粉, 青江菜, 蘋果（去皮）, 全聯 小松菜, 甜椒, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 水煮蛋. Almoço: 燙青菜, 滷蛋, 主婦聯盟 油炸豆包, 豆腐, 肉燥, 蓮發 素肉鬆, 白飯. Jantar: 炒黃瓜, Tiptree 草莓果醬, 味王 紫菜湯, 全家 醇乳香吐司. Lanches/Outros: 黑咖啡, 統一 科學麵. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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