Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 82,15g | Prot: 56,11g | Carbs: 20,60g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Scala Manteiga com Sal, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Almoço: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns !! Continue assim
15 mar 20 por membro: caroline.spn
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@ncarolspinucci
15 mar 20 por membro: caroline.spn
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Histórico de Peso de elaine.peres
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