Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 106,07g | Carbs: 140,45g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Matilat Iogurte Desnatado, Suco de Laranja Natural, Café, Lider Leite UHT Integral. Almoço: Macarrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Banana Nanica, Integralmedica Whey Protein 5W, Lider Leite UHT Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de julienerosaef
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