Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 56,50g | Prot: 79,45g | Carbs: 244,13g.
Café da Manhã: Семейка Озби Баранки с Маком, Сахар, Чай, Now Omega-3, Огурец (без Кожуры), Дружба Плавленный Сырок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Lucky Days Конфеты Желе, Семейка Озби Баранка, Сахарный Песок, Рафинад, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном". Lanches/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Банан, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GayanaSM
|