Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 41,88g | Prot: 103,08g | Carbs: 132,73g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Морковь, Благояр Куриная Печень, Шебекинские Спагетти Отварные. Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksanDRAKam
|