Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 127,86g | Prot: 82,83g | Carbs: 254,83g.
Café da Manhã: Бутерброд с Красной Икрой, Чай. Almoço: Сливочные или Сахарные Печенья, Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Селедка под Шубой, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Jantar: Лента Чесночная Булочка, Котлета Домашняя. mais...
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3969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 3 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 10 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de krutilnikova94
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