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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, habt einen guten Tag 🙋♂️👍🌞
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83,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 133,05g | Carbs: 230,67g.
Café da Manhã: Seeberger Datteln, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Rapsöl, Roter Tafelwein, Barilla Vollkorn Spaghetti, Cucina Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Lauch, Knollensellerie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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