Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3506 kcal
|
Gord: 202,31g | Prot: 216,96g | Carbs: 211,39g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Изюм, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Перекресток Мясо по-Французски. Jantar: Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лента Шпинат Быстрозамороженный. Lanches/Outros: Glacio Belgian Chocolate, Помело, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Селедка под Шубой, Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|