Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 109,50g | Prot: 101,47g | Carbs: 97,77g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной. Almoço: Винегрет, Котлета Домашняя, Петрушка, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Jantar: Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи, Творог 5%, Язык Говяжий Отварной. Lanches/Outros: Stefany Корзинка с Фруктами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%, Чай. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marino4ka-cool
|