Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 35,86g | Prot: 168,54g | Carbs: 136,83g.
Café da Manhã: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Шоколадный кекс с бананом, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Шпинат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники дд. Jantar: Индюшка отбивные. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожный тортик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Witori
|