Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 41,99g | Carbs: 102,65g.
Café da Manhã: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе. Almoço: Белебеевский Сыр Belster. Lanches/Outros: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
подъем в гору 6% - 42 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 17 horas e 8 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pomela855
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