Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 104,65g | Prot: 99,71g | Carbs: 105,34g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Avocados, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Caffe Macchiato. Almoço: Crauti Cotti, Potato Salad, Deutsche Kuche Pork Schnitzel. Jantar: Carote, Salame Secco o Duro, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Parmigiano (Grattugiato), Burro Salato Light, Cooked Spinach (from Fresh), Italiamo Burrata. Lanches/Outros: Zucchero, Sweet or Dark Chocolate. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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