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Aí gente, tava fazendo Low carb perfeitamente até dezembro, desde então parece que está 18x mais difícil. Eu imaginava que a quebra do ano novo ia ser difícil mas não tanto 😫
Mas começamos hoje de novo Low carb na esperança de que agora vai!
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 55,69g | Carbs: 34,80g.
Almoço: Alcatra, Cenouras Cozidas, Vagem, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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