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Hoje
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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969 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 56,48g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: manteiga qualiy, Leite, Leite , Activia Ameixa Zero, pão francês. Almoço: cenoura, feijão, beterraba, grão de bico, arroz 7 grãos, frango. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Débora Advir
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