Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3194 kcal
|
Gord: 113,65g | Prot: 255,79g | Carbs: 298,59g.
Café da Manhã: Бабаевский Элитный 75% Какао, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Russian Performance Standard Протеин, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Салат Айсберг, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Булгур (Вареный), Избенка Сырник Творожный с Изюмом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Jantar: Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Аджика, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|