Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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322 kcal
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Gord: 6,10g | Prot: 24,58g | Carbs: 45,43g.
Café da Manhã: 俊美 杏仁脆片, 全聯 聖女小蕃茄, 草莓, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Almoço: 蘋果. Jantar: 草莓, 生菜, 甜椒, 全聯 聖女小蕃茄, 洋蔥, 清蒸或水煮蝦, 雞胸肉. Lanches/Outros: 泡茶. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de twforsis
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