Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 40,87g | Prot: 111,44g | Carbs: 409,99g.
Café da Manhã: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, Pasco 超熟5枚. Almoço: にぎり寿司. Jantar: ワカメスープ, トマト, AJINOMOTO やわらか若鶏から揚げ, ご飯, 卵焼き. Lanches/Outros: 牛乳. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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