Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2013
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Gord: 70,20g | Prot: 207,05g | Carbs: 210,16g.
Café da Manhã: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Special K. Almoço: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Rice Noodles (Cooked). Lanches/Outros: Fuji Apples, Boiled Egg, Advocare Snack Bar, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmiller123
|